AGAとタバコ・ストレスの関係

AGAとタバコの関係

タバコはAGAに対して最も悪影響を及ぼすものです。

タバコに含まれる「ニコチン」が主な原因なのですが、毒物に指定されるニコチンは、血流を悪くし、毛髪へ栄養を送りにくくするのです。

栄養が行き渡らない毛髪は、成長できずになくなし、抜け毛と発毛のバランスが取れなくなってしまい、その結果、AGAへと発展していきます。

もちろん、喫煙する全ての方が発症するわけではありませんが、AGAになっている人や、症状が出始めている人が喫煙することによって、悪化することは確かです。

ですから、AGA対策に真剣に取り組むには禁煙は欠かせません。

現在は「禁煙外来」やニコレットやニコチネル、禁煙パイプ、チャンピックス等に代表される「禁煙グッズ」も数多くありますので、禁煙を実行する手助けアイテムとなってくれることでしょう。

AGAとタバコは大変重要な関わりを持っているのです。

過度のストレスは、体内においても血液の流れを悪くし、悪影響を及ぼします。

血流が悪くなると、毛髪へ栄養を送ることが困難になり、栄養が行き渡らない毛髪は成長できず、結果的にAGAへとつながっていってしまうのです。

「悩みが多いと頭が薄くなる」という言葉そのものですね。

ストレス解消法をいくつかご紹介しましょう。

1、趣味に打ち込む
2、アロマなどの癒しグッズ
3、良質な睡眠（身体を充分に温める、嫌な出来事は頭から消すなど）
4、金銭的な悩みの解消

特に4のお金に関係することは、重いストレスになる可能性が高いです。

自分に合ったストレス解消法を実践し、過度のストレスは身体に溜め込まないことが、AGAを予防、改善していくためには必要なのです。

現在は、ストレス社会と言われています。

AGAの原因には、ストレスの増加や蓄積もあげられています。

その為、ストレス解消をする事で症状が改善される方も多いです。

ストレス解消は、ご自身の好きな事をする時間を少し増加させると良いと言われています。

例えば、運動や読書、音楽鑑賞などです。

また、湯船にしっかりとつかる事や良質な睡眠を取る事もストレス解消につながります。